Kada čujete reč “lavanda” moglo bi da vas asocira na boju – mada ne treba da asocira samo na jednu nijansu ljubičaste – lavanda je posebna porodica boja. Lavanda svakako poseduje jedinstveno nasleđe simbolike i značenja. I biljni cvet koji nosi njegovo ime, i boja lavande povezuju se sa mladalačkim, neukroćenim rastom koji se nalazi u prirodi tokom proleća. U tom smislu, lavanda predstavlja deo psihe koji, još uvek netaknut umorom i nevoljama, zadržava snagu i vitalnost mladosti. Ovo obuhvata procese mašte, kreativnosti i optimističkih početaka novih životnih faza.
Poreklo i karakteristike lavande
Lavanda ima bogatu istoriju. U starom Egiptu, zavoji za mumifikaciju bili su natopljeni supstancom nalik katranu koja je sadržala ulje lavande. U njih su se umotavala balzamirana tela, a zatim stavljala na sunce, kako bi se omoti osušili i učvrstili. Lavanda je pronađena u grobnici faraona Tutankamona. U srednjem veku, lavanda je bila popularna biljka za prskanje za koju se verovalo da sprečava nevolje poput insekata i kuge. Potražnja za uljem lavande porasla je u 19. veku zbog upotrebe u industriji parfema, zbog čega je lavanda dobila nadimak “plavo zlato”. Ovo može sugerisati još jedno objašnjenje za njegovo ime, koje potiče od latinske reči livere, što znači “plavkast”.
Lavandula (uobičajeni naziv lavanda) je rod od 47 poznatih vrsta cvetnih biljaka iz porodice nane, Lamiaceae. Poreklom je iz Evrope, Azije i Afrike. Mnogi članovi roda se intenzivno uzgajaju u umerenim klimatskim uslovima kao ukrasne biljke za upotrebu u bašti i pejzažu, za upotrebu kao kulinarsko bilje, a takođe i komercijalno za ekstrakciju eteričnih ulja. Rod obuhvata jednogodišnje ili kratkotrajne zeljaste višegodišnje biljke i trajnice nalik žbunu. Oblik listova je raznolik u celom rodu. Kod nekih vrsta su jednostavne, kod drugih su perasto nazubljene, ili (više) peraste. Uglavnom su listovi prekriveni finim dlačicama ili indumentom, koji obično sadrže eterična ulja. Cveće je u vidu kolutova, drže se na (razgranatim) klasovima koji se uzdižu iznad lišća. Cvetovi lavande mogu biti plavi, ljubičasti ili lila kod divljih vrsta, povremeno crnoljubičasti ili čak žućkasti.
Lavanda se od davnina koristila za tretiranje širokog spektra bolesti, kao što su problemi mentalnog zdravlja, anksioznost, nesanica, depresija, glavobolja, gubitak kose, mučnina, akne, zubobolja i iritacije kože.
Lavandino ulje i prednosti
Lavanda se široko uzgaja za proizvodnju njenog esencijalnog ulja, koje se ekstrahuje iz cvetnih klasova destilacijom vodenom parom. Ulje ima nekoliko kozmetičkih upotreba i veruje se da ima i neke korisne zdravstvene svrhe. Biljka je veoma cenjena za proizvode za kožu i lepotu i često se koristi u mirisima i šamponima koji pomažu u čišćenju kože.
Veruje se da ulje lavande ima antiseptička i antiinflamatorna svojstva, što ga čini odličnim sredstvom za lečenje manjih opekotina i kožnih tegoba kao što su ogrebotine i ugrizi buba. Istraživanja sugerišu da može biti korisna za lečenje anksioznosti, nesanice, depresije i nemira. Lavanda se koristi za ublažavanje bolova od glavobolje, uganuća, zubobolje i rana. Takođe se može koristiti za sprečavanje gubitka kose.
Tretira fleke na koži
Ulje lavande je jedno od esencijalnih ulja koje je odlično za upotrebu u dermatologiji. U stvari, nanošenje ulja lavande na zahvaćena područja akni, ekcema ili upale kože može igrati važnu ulogu u lečenju fleka i ublažavanju upale. U nezi kože, lavanda je posebno pogodna za osetljivu, iritiranu kožu (opekotine od sunca, posle brijanja, pelenski osip) i podstiče proces zarastanja oštećenja kože i manjih opekotina. Zbog svojih analgetičkih i lekovitih svojstava, čisto ulje lavande je idealno za opekotine. Zaista kraljevsko ulje. Mala kap čistog prirodnog ulja lavande na ranu ili ubod insekata može lokalno dezinfikovati, smanjiti bol i omogućiti koži da lepo zaceli.
Zarastanje rana
Antioksidativna aktivnost ulja lavande dezinfikuje i može doprineti zarastanju rana. Časopis Evidence-Based Complementari and Alternative Medicine objavio je studiju u kojoj su upoređivani efekti različitih tretmana za zarastanje rana, u kojoj su upoređeni efekti transkutane električne stimulacije nerva, fiziološkog rastvora, povidon joda i ulja lavande (primenjeno na laboratorijske pacove). Ovi nalazi iz ovog testa sugerišu da lavanda ima ubrzani efekat na zarastanje rana.
Fungicidno i antibakterijsko
Studija objavljena u Journal of Medical Microbiologi otkrila je da ulje lavande može biti efikasno u borbi protiv infekcija otpornih na antifungalne. Potvrđeno je da ulje destilovano iz lavande uništava membrane gljivičnih ćelija. Takođe, pokazalo se da je ulje lavande veoma snažno antifungalno delovanje.
Prirodni lek za bol
Lavanda je antispazmodična za sve oblike grčeva i ima blagi analgetički efekat. Razblažena sa osnovnim uljem kao što je jojoba ili bademovo ulje, lavanda se može koristiti kao hranljivo i opuštajuće ulje za masažu, za ukočene i bolne mišiće i za ublažavanje simptoma osteoartritisa.
Promoviše rast kose
Veruje se da je lavanda efikasna u lečenju alopecije areate. Ovo stanje uzrokuje gubitak kose na nekim ili svim delovima tela. Studija iz 1998. godine pokazala je da se rast kose može podstaći i do 44% uz nastavak tretmana uljem lavande. Iako je potrebno više istraživanja, istraživači sugerišu da bi lavanda potencijalno mogla da se koristi kao sredstvo za podsticanje rasta kose.
Ulje lavande i aromaterapija
Tajna aromaterapije leži u činjenici da naši mirisni receptori šalju poruke u mozak koje utiču na naše raspoloženje. Prema Nacionalnom institutu za rak, aromaterapija pomaže u upravljanju neželjenim efektima lečenja raka. Takođe se kaže da aromaterapija može pomoći kod demencije.
Ulje lavande je jedno od najčešće korišćenih eteričnih ulja u aromaterapiji. Veruje se da miris ovog ulja podstiče smirenost i blagostanje i pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti, pa čak i blagog bola. Jedno istraživanje je pokazalo da lokalno nanošenje ulja lavande na kožu može smanjiti težinu menstrualnih grčeva.
Smanjuje krvni pritisak i otkucaje srca
Hronični visok krvni pritisak dodatno opterećuje srce, povećavajući rizik od zdravstvenih komplikacija kao što su moždani i srčani udar. U maloj studiji pokazalo se da udisanje esencijalnog ulja lavande nakon operacije srca smanjuje krvni pritisak i otkucaje srca. Ovo sugeriše da ulje pozitivno utiče na vitalne funkcije tela. Iako je potrebno više istraživanja, dosadašnji rezultati obećavaju.
Ublažava simptome astme
Protivupalni efekti lavande mogu takođe imati koristi od bronhijalne astme. Rezultati jedne studije sugerišu pozitivan uticaj lavande na zdravlje disajnih puteva i njeno ublažavanje na alergijske upale i hiperplaziju sluzi.
Smanjuje talase vrućine
U nekom trenutku svog života, većinu žena zahvate talasi vrućine, jedan od uobičajenih simptoma menopauze i PMS-a. Iznenadni osećaj pregrejanog tela može dovesti do crvenila lica i (preteranog) znojenja. Iako je PMS uobičajeno stanje, ne postoji nijedan tretman koji se smatra generalno efikasnim. Kao rezultat toga, mnoge žene se odlučuju za alternativna rešenja. Dobra vest je da aromaterapija lavande može pomoći u smanjenju valunga i ublažavanju predmenstrualnih emocionalnih simptoma. Ovo je pokazano u studiji objavljenoj u septembru 2016. u časopisu Journal of Chinese Medical Association. Udisanje isparenog ulja lavande u trajanju od 20 minuta dva puta dnevno, u difuzoru ili tokom kupanja, može pružiti efekat ublažavanja.
Može poboljšati san
Nekada su ljudi punili jastuke cvetovima lavande kako bi lakše zaspali i bolje se odmorili.
Nesanica može biti mučan i često uporan problem koji lišava telo neophodnog odmora, što takođe utiče na svakodnevni život. Prestanite da pijete pića sa kofeinom i više vežbate su neka od najočitijih rešenja koja pomažu u spavanju. Međutim, ponekad ovi ili drugi lekovi ne rade, a očajnička potraga za alternativama se nastavlja. Studija, objavljena u martu 2017. u Britanskoj asocijaciji kritičnih medicinskih sestara, otkrila je da se kvalitet sna kod pacijenata na intenzivnoj nezi poboljšao sa esencijalnim uljem lavande. Samo nekoliko kapi ulja lavande, poprskanih po jastuku pre spavanja, može vam obezbediti željeni umirujući san. I u aromaterapiji, lavanda se često koristi za lečenje glavobolje, nervoze i nemira. Masaža sa uljem lavande može delovati i kao umirujuće sredstvo i kao pomoć pri spavanju.
Prijatan miris ulja lavande je prijatan za mnoge koji su ga koristili za lečenje raznih stanja. Njegova upotreba varira od umirujućeg sredstva do upravljanja nesanicom, anksioznošću i menstrualnim grčevima. Lavanda ima mnogo potencijalnih prednosti koje biste možda želeli da isprobate.
